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Heei ;* Ich habe mir ein kleines Ziel gesetzt für 2012 :D und zwar das ich trainieren werde ! Mein Ziel ist es 10kg abzunehmen und Fit zu werden/zu bleiben. Ich bin zwar nicht Übergweichtig oder so ,aber ein klein wenig abnehmen muss schon sein ,da ich...

Halloo mein schnuffels :D Ich war heute mal in Wald mit meinen Hund joggen (; Ich wollte nämlich jez eine Diät machen (hab ich auch nötig :D ) Und da wollte ich euch zeigen ,was ich für eine mache (; Ich hab mir selber ein Diät plan erstellt... Er sieht...

7 Tipps für schmale Hüften Schon die kleinste Nasch-Sünde zeigt sich hier sofort: An der Hüfte. Aber keine Angst, die unerwünschten Polster kannst du auch schnell wieder loswerden – ganz ohne Diät! 1. Auf Fettmenge achten Esse täglich nicht mehr als 45...